饮食无小事,健康是大事
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饮食无小事,健康是大事

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       在大盛镇的指导下,2022年11月4日,大盛镇社工站联合青龙村社工室开展了冬季健康饮食知识宣教活动,倡导老人合理饮食、安全饮食、健康饮食。

社工通过热身游戏:“拍拍操”带领老人舒展身体、活动筋骨,紧接着社工为老人讲解了冬季如何安全饮食以及饮食安全注意事项,“不要吃辛辣以及过于凉的食物”、“饮食要以清淡为主,不要吃太多油脂类食物”、“注意多餐少食,减轻胃肠道的压力”............在宣传过程中社工了解老人们日常生活中的饮食习惯,并结合科学饮食习惯引导老人们相互学习、探讨。李爷爷告诉社工:“每次吃完饭过后,我的胃就涨,特别不舒服,没想到可能是因为多食引起的,我今后一定要注意少食多餐!”

通过本次活动,让老人对冬季饮食方面知识有了更深的认识,提高老人饮食健康管理能力,提升老人晚年健康生活的幸福感。

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